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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:03	7:03	135	00:07:03	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	132	00:13:36	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	116	00:20:13	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	116	00:26:41	4,00 km
5	0,01 km	0:03	5:44	119	00:26:44	4,01 km