Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:35
9:35
0
00:09:35
1,00 km
2
1,00 km
8:37
8:37
0
00:18:12
2,00 km
3
1,00 km
7:58
7:58
0
00:26:10
3,00 km
4
1,00 km
8:13
8:13
0
00:34:23
4,00 km
5
1,00 km
7:46
7:46
0
00:42:09
5,00 km
6
1,00 km
8:18
8:18
0
00:50:27
6,00 km
7
1,00 km
7:43
7:43
0
00:58:10
7,00 km
8
1,00 km
7:43
7:43
0
01:05:54
8,00 km
9
1,00 km
7:28
7:28
0
01:13:21
9,00 km
10
1,00 km
7:17
7:17
0
01:20:38
10,00 km
11
0,01 km
0:07
11:39
0
01:20:45
10,01 km
16 juli 2024 - 16:42
Bra igen!
Löpning - Distans
Sprang igen efter bara 1 vilodag. Bra. Går även nu att trycka på i uppförsbackar utan ont i vä knä.
Piller 2+1. Ortoserna satt bra.
10,01
km
Distans
1:20:45
Tid
8:04
min/km
Snitt
154
Kadens
V Fothälsan/Podia...
Total distans: 3429 km
Via Olympus 2, 0 ...
Total distans: 504 km
Nya knäortoserna ...
Total distans: 368 km