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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	113	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	121	00:11:48	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	121	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	124	00:22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	126	00:28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	131	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	121	00:39:06	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	125	00:44:31	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	127	00:50:06	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	127	00:55:36	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	122	01:00:53	11,00 km
12	1,00 km	5:26	5:26	122	01:06:20	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	124	01:11:44	13,00 km
14	1,00 km	5:24	5:24	126	01:17:07	14,00 km
15	0,67 km	3:49	5:43	128	01:20:56	14,67 km