GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	132	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	141	00:09:24	2,00 km
3	0,70 km	3:44	5:18	126	00:13:08	2,70 km
4	0,20 km	0:42	3:31	140	00:13:50	2,90 km
5	0,25 km	1:17	5:08	148	00:15:07	3,15 km
6	0,19 km	0:37	3:21	146	00:15:44	3,34 km
7	0,24 km	1:13	4:59	153	00:16:57	3,58 km
8	0,18 km	0:36	3:23	149	00:17:33	3,76 km
9	0,25 km	1:27	5:47	152	00:19:00	4,01 km
10	0,18 km	0:35	3:16	144	00:19:35	4,19 km
11	0,23 km	1:10	5:01	159	00:20:46	4,42 km
12	0,18 km	0:36	3:18	152	00:21:22	4,60 km
13	0,25 km	1:18	5:18	158	00:22:40	4,85 km
14	0,18 km	0:34	3:12	154	00:23:14	5,03 km
15	0,24 km	1:09	4:52	166	00:24:23	5,27 km
16	0,18 km	0:35	3:13	162	00:24:58	5,44 km
17	0,24 km	1:07	4:43	167	00:26:05	5,68 km
18	0,18 km	0:35	3:12	160	00:26:40	5,86 km
19	0,23 km	1:15	5:28	167	00:27:55	6,09 km
20	0,18 km	0:34	3:04	158	00:28:28	6,28 km
21	0,23 km	1:12	5:08	167	00:29:40	6,51 km
22	0,18 km	0:33	2:59	161	00:30:13	6,69 km
23	0,24 km	1:20	5:40	168	00:31:33	6,93 km
24	0,18 km	0:36	3:15	159	00:32:09	7,11 km
25	0,23 km	1:11	5:15	167	00:33:20	7,34 km
26	0,18 km	0:35	3:09	160	00:33:55	7,52 km
27	0,23 km	1:22	5:59	164	00:35:17	7,75 km
28	0,18 km	0:35	3:09	158	00:35:51	7,93 km
29	0,27 km	1:38	6:03	166	00:37:29	8,20 km
30	0,80 km	4:28	5:35	152	00:41:58	9,00 km
31	1,00 km	5:06	5:06	144	00:47:04	10,00 km
32	0,14 km	0:41	4:54	138	00:47:44	10,14 km