GPS-pass |
Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
32
16
8
24
4
12
20
28
2
6
10
14
18
22
26
30
1
3
5
7
9
11
13
15
17
19
21
23
25
27
29
31
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
100 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata: ©
MapTiler
| ©
OpenStreetMap
s bidragsgivare
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
132
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
141
00:09:24
2,00 km
3
0,70 km
3:44
5:18
126
00:13:08
2,70 km
4
0,20 km
0:42
3:31
140
00:13:50
2,90 km
5
0,25 km
1:17
5:08
148
00:15:07
3,15 km
6
0,19 km
0:37
3:21
146
00:15:44
3,34 km
7
0,24 km
1:13
4:59
153
00:16:57
3,58 km
8
0,18 km
0:36
3:23
149
00:17:33
3,76 km
9
0,25 km
1:27
5:47
152
00:19:00
4,01 km
10
0,18 km
0:35
3:16
144
00:19:35
4,19 km
11
0,23 km
1:10
5:01
159
00:20:46
4,42 km
12
0,18 km
0:36
3:18
152
00:21:22
4,60 km
13
0,25 km
1:18
5:18
158
00:22:40
4,85 km
14
0,18 km
0:34
3:12
154
00:23:14
5,03 km
15
0,24 km
1:09
4:52
166
00:24:23
5,27 km
16
0,18 km
0:35
3:13
162
00:24:58
5,44 km
17
0,24 km
1:07
4:43
167
00:26:05
5,68 km
18
0,18 km
0:35
3:12
160
00:26:40
5,86 km
19
0,23 km
1:15
5:28
167
00:27:55
6,09 km
20
0,18 km
0:34
3:04
158
00:28:28
6,28 km
21
0,23 km
1:12
5:08
167
00:29:40
6,51 km
22
0,18 km
0:33
2:59
161
00:30:13
6,69 km
23
0,24 km
1:20
5:40
168
00:31:33
6,93 km
24
0,18 km
0:36
3:15
159
00:32:09
7,11 km
25
0,23 km
1:11
5:15
167
00:33:20
7,34 km
26
0,18 km
0:35
3:09
160
00:33:55
7,52 km
27
0,23 km
1:22
5:59
164
00:35:17
7,75 km
28
0,18 km
0:35
3:09
158
00:35:51
7,93 km
29
0,27 km
1:38
6:03
166
00:37:29
8,20 km
30
0,80 km
4:28
5:35
152
00:41:58
9,00 km
31
1,00 km
5:06
5:06
144
00:47:04
10,00 km
32
0,14 km
0:41
4:54
138
00:47:44
10,14 km
16 juli 2024 - 12:39
13×180 m Hill Sprints @~3:15-2:59/km ~2% - Siste dag på Mallorca 🌞
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
10,14
km
Distans
47:44
Tid
4:42
min/km
Snitt
149
Snittpuls
177
Maxpuls
162
Kadens
391
W
Effekt
Stäng