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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	122	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	128	00:12:05	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	135	00:18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	135	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	140	00:30:46	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	135	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	135	00:42:58	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	136	00:49:04	8,00 km
9	0,27 km	1:41	6:21	138	00:50:46	8,27 km