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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	131	00:06:31	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	113	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	120	00:19:32	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	118	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	123	00:32:39	5,00 km
6	0,05 km	0:19	6:33	125	00:32:59	5,05 km