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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	116	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	124	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	125	00:17:40	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	126	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	127	00:29:31	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	128	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	127	00:41:05	7,00 km
8	1,00 km	6:02	6:02	128	00:47:06	8,00 km
9	0,43 km	2:38	6:06	129	00:49:45	8,43 km