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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	119	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	133	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	136	00:14:37	3,00 km
4	0,00 km	0:04	12:02	119	00:14:41	3,00 km
5	1,66 km	6:00	3:37	163	00:20:41	4,66 km
6	0,11 km	1:30	13:00	140	00:22:11	4,78 km
7	1,69 km	6:00	3:32	166	00:28:10	6,47 km
8	0,12 km	1:30	12:23	145	00:29:40	6,59 km
9	1,61 km	6:01	3:44	168	00:35:41	8,20 km
10	0,13 km	1:31	11:40	146	00:37:12	8,33 km
11	1,68 km	6:00	3:34	166	00:43:12	10,02 km
12	0,12 km	1:30	12:25	148	00:44:42	10,14 km
13	1,59 km	6:01	3:47	168	00:50:43	11,73 km
14	0,13 km	1:31	11:33	147	00:52:13	11,86 km
15	1,67 km	6:00	3:36	167	00:58:14	13,53 km
16	3,09 km	13:53	4:30	156	01:12:07	16,62 km