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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	121	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	131	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	138	00:17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	142	00:22:29	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	148	00:27:31	5,00 km
6	0,23 km	1:01	4:27	156	00:28:32	5,23 km