Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:09
6:09
104
00:06:09
1,00 km
2
1,00 km
6:40
6:40
113
00:12:49
2,00 km
3
1,00 km
6:14
6:14
118
00:19:03
3,00 km
4
1,00 km
6:18
6:18
121
00:25:21
4,00 km
5
1,00 km
6:13
6:13
123
00:31:34
5,00 km
6
1,00 km
6:22
6:22
125
00:37:57
6,00 km
7
1,00 km
8:53
8:53
116
00:46:49
7,00 km
8
1,00 km
6:24
6:24
126
00:53:13
8,00 km
9
1,00 km
17:49
17:49
98
01:11:03
9,00 km
10
1,00 km
6:44
6:44
118
01:17:47
10,00 km
11
1,00 km
16:29
16:29
96
01:34:16
11,00 km
12
1,00 km
16:51
16:51
98
01:51:07
12,00 km
13
1,00 km
9:45
9:45
119
02:00:52
13,00 km
14
1,00 km
13:22
13:22
92
02:14:14
14,00 km
15
1,00 km
10:15
10:15
111
02:24:29
15,00 km
16
1,00 km
28:07
28:07
81
02:52:36
16,00 km
17
1,00 km
9:25
9:25
110
03:02:00
17,00 km
18
1,00 km
8:57
8:57
123
03:10:57
18,00 km
19
1,00 km
6:49
6:49
130
03:17:46
19,00 km
20
1,00 km
6:26
6:26
130
03:24:12
20,00 km
21
1,00 km
8:57
8:57
126
03:33:09
21,00 km
22
1,00 km
12:01
12:01
117
03:45:10
22,00 km
23
1,00 km
7:52
7:52
130
03:53:02
23,00 km
24
1,00 km
9:49
9:49
121
04:02:51
24,00 km
25
1,00 km
8:29
8:29
119
04:11:20
25,00 km
26
1,00 km
8:20
8:20
114
04:19:40
26,00 km
27
1,00 km
8:20
8:20
111
04:27:59
27,00 km
28
1,00 km
9:22
9:22
116
04:37:21
28,00 km
29
1,00 km
7:18
7:18
119
04:44:39
29,00 km
30
1,00 km
6:59
6:59
126
04:51:38
30,00 km
31
0,73 km
5:40
7:45
123
04:57:17
30,73 km
14 juli 2024 - 14:47
Sexdrega Ringestena Roasjö mm
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
30,73
km
Distans
4:57:17
Tid
9:40
min/km
Snitt
111
Snittpuls
142
Maxpuls
110
Kadens
165
W
Effekt