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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	136	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	151	00:11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	158	00:17:06	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	162	00:22:44	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	166	00:28:17	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	165	00:34:11	6,00 km
7	0,92 km	5:15	5:43	161	00:39:26	6,92 km