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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	128	00:04:56	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	144	00:09:57	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	155	00:15:08	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	148	00:20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	00:25:50	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	149	00:31:56	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	158	00:37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	150	00:42:48	8,00 km
9	1,00 km	6:28	6:28	146	00:49:16	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	154	00:55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	157	01:00:43	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	160	01:05:28	12,00 km
13	1,00 km	4:49	4:49	160	01:10:17	13,00 km
14	1,00 km	4:49	4:49	160	01:15:05	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	160	01:20:00	15,00 km
16	1,00 km	5:25	5:25	156	01:25:24	16,00 km
17	0,04 km	0:10	4:27	154	01:25:34	16,04 km