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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	109	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	118	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	118	00:18:08	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	125	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	120	00:30:00	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	128	00:36:01	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	126	00:41:52	7,00 km
8	1,00 km	5:57	5:57	128	00:47:49	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	119	00:53:34	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	122	00:59:21	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	118	01:05:10	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	115	01:11:08	12,00 km
13	0,93 km	5:32	5:56	125	01:16:40	12,93 km