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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	126	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	137	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	136	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	136	00:23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	142	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	139	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	145	00:40:27	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	133	00:46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	128	00:52:02	9,00 km
10	0,77 km	4:32	5:52	126	00:56:34	9,77 km