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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	130	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	142	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	143	00:15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	146	00:21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	146	00:26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	143	00:32:01	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	139	00:37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	142	00:42:55	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	144	00:48:31	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	142	00:54:05	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	144	00:59:40	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	142	01:05:11	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	142	01:10:39	13,00 km
14	1,00 km	5:33	5:33	137	01:16:12	14,00 km
15	1,00 km	5:34	5:34	140	01:21:46	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	140	01:27:19	16,00 km
17	1,00 km	5:31	5:31	133	01:32:50	17,00 km
18	1,00 km	5:38	5:38	139	01:38:28	18,00 km
19	1,00 km	5:33	5:33	133	01:44:01	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	140	01:49:34	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	140	01:55:11	21,00 km
22	1,00 km	5:37	5:37	133	02:00:49	22,00 km
23	1,00 km	5:36	5:36	142	02:06:24	23,00 km
24	1,00 km	5:37	5:37	143	02:12:01	24,00 km
25	1,00 km	5:35	5:35	142	02:17:37	25,00 km
26	0,02 km	0:09	6:03	147	02:17:45	25,02 km