Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
131
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
141
00:09:18
2,00 km
3
1,00 km
4:45
4:45
140
00:14:02
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
135
00:18:28
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
139
00:22:54
5,00 km
6
1,00 km
4:34
4:34
140
00:27:28
6,00 km
7
1,00 km
4:50
4:50
148
00:32:18
7,00 km
8
1,00 km
4:38
4:38
146
00:36:56
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
144
00:41:37
9,00 km
10
1,00 km
4:51
4:51
152
00:46:28
10,00 km
11
1,00 km
4:36
4:36
146
00:51:03
11,00 km
12
0,58 km
2:46
4:49
136
00:53:50
11,58 km
13 juli 2024 - 15:50
11.5k i Syden 🌞✅️
Löpning - Distans
Importerat från Garmin Connect
11,58
km
Distans
53:49
Tid
4:39
min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
166
Kadens
401
W
Effekt