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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	114	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	123	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	7:07	7:07	132	00:19:22	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	151	00:31:26	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	150	00:38:20	6,00 km
7	0,51 km	3:40	7:11	155	00:42:00	6,51 km