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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	117	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	104	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	88	00:25:26	4,00 km
5	0,29 km	1:41	5:48	148	00:27:07	4,29 km