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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	0	00:06:41	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	0	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	0	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	0	00:25:46	4,00 km
5	0,63 km	3:54	6:13	0	00:29:41	4,63 km