GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	123	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	134	00:11:03	2,00 km
3	0,71 km	3:57	5:33	138	00:15:00	2,71 km
4	0,04 km	0:10	4:26	135	00:15:10	2,75 km
5	0,52 km	3:00	5:44	144	00:18:10	3,27 km
6	0,04 km	0:10	3:48	142	00:18:20	3,32 km
7	0,54 km	3:00	5:31	147	00:21:20	3,86 km
8	0,05 km	0:10	3:28	141	00:21:30	3,91 km
9	0,52 km	3:00	5:43	148	00:24:30	4,43 km
10	0,05 km	0:10	3:34	148	00:24:40	4,48 km
11	0,52 km	3:00	5:47	156	00:27:40	5,00 km
12	0,05 km	0:10	3:38	155	00:27:50	5,04 km
13	0,54 km	3:00	5:33	152	00:30:50	5,59 km
14	0,05 km	0:10	3:25	150	00:31:00	5,63 km
15	0,53 km	3:00	5:40	155	00:34:00	6,16 km
16	0,05 km	0:10	3:22	144	00:34:10	6,21 km
17	1,00 km	5:38	5:38	153	00:39:48	7,21 km
18	0,77 km	4:22	5:40	153	00:44:10	7,98 km
19	1,00 km	5:37	5:37	155	00:49:47	8,98 km
20	0,64 km	3:28	5:27	156	00:53:15	9,62 km