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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	136	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	146	00:12:07	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	154	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	155	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:29	6:29	158	00:31:10	5,00 km
6	0,01 km	0:04	5:49	166	00:31:14	5,01 km