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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,75 km	7:46	10:20	120	00:07:46	0,75 km
2	0,07 km	0:19	4:31	121	00:08:05	0,82 km
3	0,12 km	2:34	21:20	121	00:10:39	0,94 km
4	0,06 km	0:15	4:09	105	00:10:54	1,00 km
5	0,11 km	2:30	22:07	111	00:13:24	1,11 km
6	0,06 km	0:14	4:10	114	00:13:38	1,17 km
7	0,12 km	2:30	20:32	120	00:16:08	1,29 km
8	0,06 km	0:15	4:03	109	00:16:23	1,36 km
9	0,10 km	2:30	25:41	119	00:18:52	1,45 km
10	0,06 km	0:15	4:14	108	00:19:07	1,51 km
11	0,11 km	2:29	23:30	124	00:21:36	1,62 km
12	0,06 km	0:14	4:04	114	00:21:51	1,68 km
13	0,14 km	5:01	34:35	118	00:26:51	1,82 km
14	0,06 km	0:14	3:57	111	00:27:05	1,88 km
15	0,09 km	2:30	28:37	124	00:29:35	1,97 km
16	0,06 km	0:14	3:53	109	00:29:49	2,03 km
17	0,10 km	2:30	25:07	118	00:32:19	2,13 km
18	0,06 km	0:15	4:17	118	00:32:34	2,19 km
19	0,09 km	2:30	28:38	120	00:35:04	2,27 km
20	0,05 km	0:14	4:25	113	00:35:19	2,33 km
21	0,08 km	2:30	29:32	124	00:37:49	2,41 km
22	0,06 km	0:16	4:34	119	00:38:04	2,47 km
23	0,75 km	12:14	16:24	123	00:50:19	3,22 km