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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	129	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	139	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	142	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	146	00:23:22	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	148	00:28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	150	00:34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	152	00:40:11	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	154	00:45:51	8,00 km
9	0,47 km	2:28	5:17	159	00:48:19	8,47 km