GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	126	00:06:47	1,00 km
2	0,31 km	1:55	6:14	126	00:08:42	1,31 km
3	0,55 km	3:01	5:29	144	00:11:43	1,86 km
4	0,55 km	3:01	5:29	144	00:14:44	2,41 km
5	0,55 km	3:01	5:31	150	00:17:45	2,96 km
6	0,54 km	3:00	5:34	150	00:20:45	3,50 km
7	0,53 km	3:00	5:43	150	00:23:45	4,02 km
8	0,55 km	3:01	5:31	153	00:26:46	4,57 km
9	0,53 km	3:01	5:40	150	00:29:48	5,10 km
10	1,00 km	6:45	6:45	138	00:36:33	6,10 km
11	1,00 km	6:45	6:45	142	00:43:18	7,10 km
12	0,63 km	4:27	7:05	145	00:47:45	7,73 km