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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	158	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	167	00:12:08	2,00 km
3	1,00 km	6:59	6:59	166	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	158	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	159	00:32:19	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	164	00:38:36	6,00 km
7	1,00 km	6:28	6:28	163	00:45:04	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	166	00:51:16	8,00 km
9	0,58 km	3:18	5:39	163	00:54:34	8,58 km