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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	113	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	128	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	138	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	140	00:25:18	4,00 km
5	1,00 km	6:25	6:25	142	00:31:42	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	143	00:38:13	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	146	00:44:44	7,00 km
8	0,17 km	1:05	6:30	144	00:45:50	7,17 km