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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	131	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	7:08	7:08	126	00:12:41	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	127	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	7:44	7:44	121	00:26:22	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	146	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	128	00:39:36	6,00 km
7	1,00 km	7:27	7:27	136	00:47:03	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	140	00:52:40	8,00 km
9	0,10 km	0:32	5:31	151	00:53:11	8,10 km