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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	130	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	137	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	130	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	128	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	128	00:28:58	5,00 km
6	0,19 km	0:59	5:13	127	00:29:58	5,19 km