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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,44 km	9:45	6:46	122	00:09:45	1,44 km
2	0,35 km	2:00	5:38	119	00:11:45	1,80 km
3	0,08 km	1:00	12:52	145	00:12:45	1,88 km
4	0,34 km	2:00	5:48	143	00:14:45	2,22 km
5	0,06 km	1:00	16:15	133	00:15:45	2,28 km
6	0,36 km	2:00	5:31	134	00:17:45	2,65 km
7	0,02 km	1:00	41:46	123	00:18:45	2,67 km
8	0,35 km	2:00	5:46	138	00:20:45	3,02 km
9	0,05 km	1:00	21:01	123	00:21:45	3,06 km
10	0,93 km	7:04	7:35	121	00:28:49	3,99 km
11	0,24 km	1:00	4:10	143	00:29:49	4,23 km
12	0,04 km	1:00	27:17	143	00:30:49	4,27 km
13	0,24 km	1:00	4:14	134	00:31:49	4,51 km
14	0,03 km	1:00	29:03	145	00:32:49	4,54 km
15	0,25 km	1:00	4:04	139	00:33:49	4,79 km
16	0,02 km	1:00	42:02	152	00:34:49	4,81 km
17	0,24 km	1:00	4:14	135	00:35:49	5,05 km
18	0,03 km	1:00	32:38	150	00:36:49	5,08 km
19	0,25 km	1:00	4:01	141	00:37:49	5,33 km
20	0,02 km	1:00	40:48	153	00:38:49	5,35 km
21	0,25 km	1:00	4:00	123	00:39:49	5,60 km
22	0,06 km	1:00	16:35	126	00:40:49	5,66 km
23	1,86 km	12:20	6:39	125	00:53:10	7,52 km