Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:346:3410200:06:341,00 km
21,00 km6:486:4811200:13:222,00 km
31,00 km6:496:4912000:20:113,00 km
41,00 km6:296:2912900:26:404,00 km
50,07 km0:296:3913500:27:094,07 km

11 juli 2024 - 10:57

Tjärnet + del av 5-an

Löpning - Distans
25° och väldigt fuktigt. Ngt regn mot slutet ock. Lunkade på som vanligt, fick litet km.
4,07   km
Distans
27:08
Tid
6:40   min/km
Snitt
116
Snittpuls
143
Maxpuls
S. Endorphin Spee...
Total distans: 1480 km