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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	122	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	120	00:12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	118	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	117	00:25:37	4,00 km
5	0,02 km	0:07	5:28	117	00:25:44	4,02 km