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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	0	00:05:16	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	0	00:10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	0	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	0	00:21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	0	00:26:42	5,00 km
6	0,01 km	0:08	12:24	0	00:26:50	5,01 km