GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,85 km	5:00	5:53	135	00:05:00	0,85 km
2	0,01 km	0:03	5:50	140	00:05:03	0,86 km
3	0,08 km	0:30	6:22	139	00:05:33	0,94 km
4	0,08 km	0:30	6:21	140	00:06:03	1,02 km
5	0,09 km	0:30	5:37	141	00:06:33	1,11 km
6	0,08 km	0:30	6:39	143	00:07:03	1,18 km
7	0,09 km	0:30	5:38	145	00:07:33	1,27 km
8	0,08 km	0:30	6:03	147	00:08:03	1,35 km
9	0,09 km	0:30	5:49	146	00:08:33	1,44 km
10	0,08 km	0:30	6:18	147	00:09:03	1,52 km
11	0,01 km	0:04	6:13	147	00:09:07	1,53 km
12	0,08 km	0:30	5:59	147	00:09:37	1,61 km
13	0,08 km	0:30	6:11	148	00:10:07	1,69 km
14	0,08 km	0:30	6:05	149	00:10:37	1,77 km
15	0,08 km	0:30	6:05	149	00:11:07	1,86 km
16	0,04 km	0:17	6:37	149	00:11:24	1,90 km
17	0,80 km	4:13	5:16	158	00:15:37	2,70 km
18	0,36 km	3:00	8:24	138	00:18:37	3,06 km
19	0,80 km	4:18	5:23	157	00:22:56	3,86 km
20	0,34 km	3:00	8:49	142	00:25:56	4,20 km
21	0,80 km	4:21	5:26	159	00:30:16	5,00 km
22	0,35 km	3:00	8:37	145	00:33:16	5,35 km
23	0,80 km	4:36	5:45	163	00:37:52	6,15 km
24	0,32 km	3:00	9:26	148	00:40:52	6,46 km
25	0,80 km	4:24	5:30	161	00:45:16	7,26 km
26	0,29 km	3:00	10:25	144	00:48:16	7,55 km
27	0,80 km	4:24	5:30	159	00:52:40	8,35 km
28	0,09 km	0:58	11:16	156	00:53:38	8,44 km
29	0,42 km	2:42	6:24	147	00:56:20	8,86 km