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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	158	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	159	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	165	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	157	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	9:29	9:29	145	00:33:14	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	156	00:38:46	6,00 km
7	0,47 km	2:32	5:20	161	00:41:17	6,47 km