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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	121	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	129	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	131	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	131	00:23:40	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	138	00:29:16	5,00 km
6	0,69 km	4:02	5:48	138	00:33:18	5,69 km