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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	130	00:06:25	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	146	00:12:22	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	137	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	145	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	146	00:30:03	5,00 km
6	0,06 km	0:19	5:37	146	00:30:23	5,06 km