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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	124	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:38	6:38	129	00:13:37	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	134	00:20:14	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	138	00:27:02	4,00 km
5	0,27 km	1:52	6:48	146	00:28:54	4,27 km