Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,26 km
2:22
9:15
128
00:02:22
0,26 km
2
0,19 km
1:52
10:01
147
00:04:14
0,44 km
3
0,55 km
4:29
8:07
148
00:08:43
0,99 km
4
0,73 km
8:35
11:41
147
00:17:18
1,73 km
5
0,48 km
4:46
9:51
157
00:22:04
2,21 km
6
0,46 km
3:28
7:28
152
00:25:32
2,68 km
7
0,18 km
2:13
12:18
150
00:27:45
2,86 km
8
0,49 km
3:26
6:56
148
00:31:11
3,35 km
9
0,34 km
3:26
10:01
152
00:34:37
3,70 km
10
0,40 km
2:41
6:47
157
00:37:18
4,09 km
11
0,40 km
3:02
7:33
152
00:40:20
4,49 km
12
0,21 km
2:44
13:14
147
00:43:04
4,70 km
13
0,04 km
0:42
16:45
138
00:43:46
4,74 km
14
0,33 km
4:15
12:46
149
00:48:00
5,07 km
15
0,34 km
3:34
10:36
146
00:51:35
5,41 km
16
0,06 km
1:05
16:50
141
00:52:40
5,48 km
17
0,42 km
4:34
10:59
140
00:57:14
5,89 km
18
0,36 km
4:19
11:51
151
01:01:32
6,25 km
19
0,11 km
2:23
21:48
149
01:03:56
6,36 km
20
0,26 km
4:08
15:54
141
01:08:04
6,62 km
21
0,54 km
6:41
12:18
140
01:14:45
7,17 km
22
0,29 km
3:22
11:26
141
01:18:07
7,46 km
9 juli 2024 - 17:06
Poängtävling 4 Ramshyttan
Löpning - Orientering
7,46
km
Distans
1:18:06
Tid
10:28
min/km
Snitt
147
Snittpuls
171
Maxpuls
VJ Integrator 19
Total distans: 354 km