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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	112	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	121	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	127	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	123	00:22:50	4,00 km
5	0,48 km	2:40	5:35	124	00:25:29	4,48 km