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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	117	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	130	00:10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	137	00:16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	139	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	150	00:26:40	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	142	00:31:49	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	149	00:37:04	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	148	00:42:09	8,00 km
9	0,26 km	1:20	5:03	149	00:43:29	8,26 km