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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	141	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	137	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	131	00:16:09	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	130	00:21:45	4,00 km
5	0,37 km	2:04	5:37	131	00:23:49	4,37 km