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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	137	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	152	00:09:45	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	157	00:14:37	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	162	00:19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	163	00:24:14	5,00 km
6	0,20 km	0:56	4:40	168	00:25:11	5,20 km