Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,28 km
8:14
6:26
128
00:08:14
1,28 km
2
0,02 km
0:22
14:58
131
00:08:36
1,30 km
3
0,07 km
0:21
5:24
129
00:08:57
1,37 km
4
0,03 km
0:24
11:46
132
00:09:21
1,40 km
5
0,07 km
0:21
5:11
130
00:09:42
1,47 km
6
0,03 km
0:21
11:42
129
00:10:03
1,50 km
7
0,08 km
0:25
5:22
132
00:10:27
1,58 km
8
0,04 km
0:24
10:31
141
00:10:52
1,62 km
9
2,74 km
17:50
6:31
152
00:28:42
4,35 km
10
1,78 km
12:13
6:52
160
00:40:55
6,13 km
11
1,39 km
10:21
7:28
148
00:51:15
7,52 km
9 juli 2024 - 15:00
Fartlek 30'
Löpning - Fartlek
Till Solberga körde 3 koordinationer och sen elljusspåret i lite olika farter. Nedjogg hem.
7,52
km
Distans
51:15
Tid
6:49
min/km
Snitt
148
Snittpuls
172
Maxpuls
New Balance
Total distans: 440 km