Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
19:45
30,25
126
00:19:45
10,00 km
2
0,12 km
0:15
28,57
133
00:20:00
10,12 km
3
0,10 km
0:10
36,73
138
00:20:10
10,22 km
4
0,15 km
0:20
26,87
150
00:20:30
10,37 km
5
0,10 km
0:10
36,73
157
00:20:40
10,47 km
6
0,21 km
0:20
38,30
164
00:21:00
10,68 km
7
0,10 km
0:10
37,50
163
00:21:10
10,79 km
8
0,19 km
0:20
33,96
167
00:21:30
10,98 km
9
0,12 km
0:10
42,86
166
00:21:40
11,10 km
10
0,24 km
0:20
42,86
167
00:22:00
11,34 km
11
0,08 km
0:10
27,07
165
00:22:10
11,41 km
12
0,14 km
0:20
25,35
165
00:22:30
11,55 km
13
0,09 km
0:10
32,14
163
00:22:40
11,64 km
14
0,17 km
0:20
30,77
169
00:23:00
11,81 km
15
0,11 km
0:10
40,00
168
00:23:10
11,92 km
16
0,23 km
0:20
41,38
173
00:23:30
12,15 km
17
0,11 km
0:10
38,71
174
00:23:40
12,26 km
18
0,19 km
0:20
33,33
175
00:24:00
12,45 km
19
0,08 km
0:10
29,03
175
00:24:10
12,53 km
20
0,15 km
0:20
26,67
172
00:24:30
12,68 km
21
0,11 km
0:10
38,30
167
00:24:40
12,78 km
22
0,22 km
0:20
39,56
160
00:25:00
13,00 km
23
0,11 km
0:10
38,30
149
00:25:10
13,11 km
24
0,15 km
0:20
27,07
159
00:25:30
13,26 km
25
0,10 km
0:10
34,29
161
00:25:40
13,35 km
26
0,17 km
0:20
30,51
170
00:26:00
13,52 km
27
0,09 km
0:10
30,77
173
00:26:10
13,61 km
28
0,15 km
0:20
27,27
179
00:26:30
13,76 km
29
0,08 km
0:10
28,80
177
00:26:40
13,84 km
30
0,16 km
0:20
28,80
178
00:27:00
14,00 km
31
0,09 km
0:10
33,96
176
00:27:10
14,10 km
32
0,17 km
0:20
31,30
180
00:27:30
14,27 km
33
0,10 km
0:10
36,73
179
00:27:40
14,37 km
34
0,19 km
0:20
34,29
182
00:28:00
14,56 km
35
0,10 km
0:10
36,36
180
00:28:10
14,66 km
36
0,19 km
0:20
33,96
181
00:28:30
14,85 km
37
0,10 km
0:10
37,11
182
00:28:40
14,96 km
38
0,19 km
0:20
33,96
184
00:29:00
15,14 km
39
0,11 km
0:10
38,30
183
00:29:10
15,25 km
40
2,29 km
5:00
27,48
143
00:34:10
17,54 km
41
0,10 km
0:10
36,36
130
00:34:20
17,64 km
42
0,18 km
0:20
32,73
154
00:34:40
17,82 km
43
0,09 km
0:10
32,14
160
00:34:50
17,91 km
44
0,17 km
0:20
30,25
168
00:35:10
18,08 km
45
0,11 km
0:10
39,13
170
00:35:20
18,19 km
46
0,16 km
0:20
28,80
176
00:35:40
18,35 km
47
0,08 km
0:10
28,80
176
00:35:50
18,43 km
48
0,16 km
0:20
28,80
178
00:36:10
18,59 km
49
0,10 km
0:10
35,29
177
00:36:20
18,69 km
50
0,17 km
0:20
30,25
179
00:36:40
18,86 km
51
0,10 km
0:10
35,64
178
00:36:50
18,96 km
52
0,17 km
0:20
31,58
180
00:37:10
19,13 km
53
0,09 km
0:10
32,43
179
00:37:20
19,22 km
54
0,16 km
0:20
28,35
180
00:37:40
19,38 km
55
0,10 km
0:10
36,00
180
00:37:50
19,48 km
56
0,17 km
0:20
31,03
182
00:38:10
19,65 km
57
0,08 km
0:10
29,03
179
00:38:20
19,73 km
58
0,13 km
0:20
23,23
180
00:38:40
19,86 km
59
0,08 km
0:10
28,57
179
00:38:50
19,94 km
60
0,14 km
0:20
25,71
181
00:39:10
20,08 km
61
0,07 km
0:10
26,28
180
00:39:20
20,16 km
62
0,19 km
0:20
33,64
180
00:39:40
20,34 km
63
0,10 km
0:10
37,11
179
00:39:50
20,45 km
64
0,19 km
0:20
33,64
180
00:40:10
20,63 km
65
0,09 km
0:10
33,33
179
00:40:20
20,73 km
66
0,17 km
0:20
30,51
179
00:40:40
20,90 km
67
0,09 km
0:10
32,43
175
00:40:50
20,99 km
68
0,17 km
0:20
31,30
177
00:41:10
21,16 km
69
0,10 km
0:10
36,36
174
00:41:20
21,26 km
70
0,21 km
0:20
37,11
174
00:41:40
21,47 km
71
0,10 km
0:10
34,29
176
00:41:50
21,56 km
72
0,11 km
0:20
20,45
179
00:42:10
21,68 km
73
0,06 km
0:10
21,56
179
00:42:20
21,74 km
74
0,18 km
0:20
31,86
180
00:42:40
21,91 km
75
0,11 km
0:10
39,13
178
00:42:50
22,02 km
76
0,19 km
0:20
34,62
177
00:43:10
22,21 km
77
0,10 km
0:10
34,29
175
00:43:20
22,31 km
78
6,57 km
15:00
26,28
133
00:58:20
28,88 km
79
10,00 km
21:45
27,69
123
01:20:05
38,88 km
80
10,00 km
19:39
30,51
125
01:39:44
48,88 km
81
10,00 km
17:49
33,64
127
01:57:33
58,88 km
82
10,00 km
18:00
33,33
125
02:15:34
68,88 km
83
3,13 km
6:47
27,69
143
02:22:21
72,01 km
9 juli 2024 - 13:08
Cykel 2024-07-09
Cykel - Distans
72,01
km
Distans
2:22:21
Tid
30,35
km/h
Snitt
134
Snittpuls
185
Maxpuls
81
Kadens
182
W
Effekt