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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	128	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	131	00:12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	134	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	139	00:24:21	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	140	00:30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	138	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	136	00:42:44	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	135	00:48:58	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	138	00:55:17	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	136	01:01:37	10,00 km
11	1,00 km	6:14	6:14	141	01:07:52	11,00 km
12	1,00 km	6:16	6:16	136	01:14:07	12,00 km
13	1,00 km	6:24	6:24	135	01:20:31	13,00 km
14	1,00 km	6:18	6:18	137	01:26:49	14,00 km
15	1,00 km	6:16	6:16	136	01:33:05	15,00 km
16	0,06 km	1:34	26:56	130	01:34:39	15,06 km