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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	128	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	139	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	134	00:16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	142	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	146	00:26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	146	00:31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	148	00:37:06	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	147	00:42:23	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	149	00:47:37	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	141	00:53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	144	00:58:28	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	143	01:03:56	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	144	01:09:25	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	148	01:14:44	14,00 km
15	0,01 km	0:03	4:57	146	01:14:46	14,01 km