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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	111	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:26	6:26	117	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	128	00:19:03	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	128	00:25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	123	00:32:25	5,00 km
6	0,01 km	0:05	6:13	125	00:32:30	5,01 km