GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	124	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	130	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	130	00:14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	138	00:19:53	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	136	00:24:57	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	145	00:30:08	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	138	00:35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	147	00:40:57	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	150	00:46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	143	00:52:09	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	138	00:57:37	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	138	01:02:56	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	142	01:08:05	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	142	01:13:14	14,00 km
15	1,00 km	5:10	5:10	142	01:18:24	15,00 km
16	1,00 km	5:10	5:10	145	01:23:35	16,00 km
17	1,00 km	5:11	5:11	145	01:28:46	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	146	01:33:47	18,00 km
19	0,41 km	2:08	5:13	146	01:35:55	18,41 km