Lunchpass +
Löpning - Fartlek
Lugnt tempo ut till Råå där jag körde ett set chins och ett set dips på utegymmet. På tillbakavägen ökade jag tempot ordentligt för att komma in på 5:00 i snitt. Seg i benen i början på grund av långpasset i helgen men det släppte när jag ökade tempot på tillbakavägen.
