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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	118	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	134	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	136	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	133	00:22:47	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	134	00:28:19	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	140	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	143	00:39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	141	00:45:11	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	142	00:50:31	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	140	00:56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:48	5:48	146	01:01:50	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	148	01:07:35	12,00 km
13	1,00 km	5:43	5:43	145	01:13:19	13,00 km
14	1,00 km	5:30	5:30	145	01:18:48	14,00 km
15	0,20 km	1:07	5:31	147	01:19:56	14,20 km